Όταν τα παιδιά έχουν ξαφνικά χαλαρά, υδαρή και πιο συχνές κενώσεις, έχουν διάρροια. Η διάρροια είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα ασθένειας σε μικρά παιδιά. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα παιδιά ηλικίας κάτω των 4 ετών μπορεί να έχουν διάρροια 1 ή 2 φορές το χρόνο.

Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που μπορεί να έχετε εάν το παιδί σας έχει διάρροια, συμβουλές για να τη διαχειριστείτε και πότε να καλέσετε τον γιατρό.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε ή να διαχειριστείτε τη διάρροια;

• Ήπια διάρροια χωρίς έμετο. Η διάρροια συχνά υποχωρεί σε μερικές ημέρες από μόνη της. Τα περισσότερα παιδιά με ήπια διάρροια δεν χρειάζεται να αλλάξουν τη διατροφή τους και συνήθως δεν χρειάζονται διαλύματα ηλεκτρολυτών. Μπορείτε να συνεχίσετε να δίνετε μητρικό γάλα, φόρμουλα ή αγελαδινό γάλα. Ωστόσο, εάν το παιδί σας φαίνεται φούσκωμα ή αέρια μετά την κατανάλωση φόρμουλας ή αγελαδινού γάλακτος, ρωτήστε τον γιατρό του παιδιού σας εάν αυτά πρέπει να αποφεύγονται.

• Ήπια διάρροια με έμετο. Τα παιδιά που έχουν διάρροια και κάνουν εμετό θα πρέπει να διακόψουν τη συνήθη διατροφή τους. Τα διαλύματα ηλεκτρολυτών πρέπει να χορηγούνται σε μικρές ποσότητες, συχνά μέχρι να σταματήσει ο έμετος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρειάζονται μόνο για 1 έως 2 ημέρες. Μόλις μειωθεί ο έμετος, επιστρέψτε αργά στη συνήθη διατροφή του παιδιού σας. Μερικά παιδιά δεν μπορούν να ανεχθούν το αγελαδινό γάλα όταν έχουν διάρροια και ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να το αφαιρέσει για λίγο από τη διατροφή. Ο θηλασμός πρέπει να συνεχιστεί.

• Σοβαρή διάρροια. Καλέστε τον γιατρό του παιδιού σας για σοβαρή διάρροια. Τα παιδιά που έχουν υδαρή κένωση κάθε 1 έως 2 ώρες ή πιο συχνά και σημάδια αφυδάτωσης μπορεί να χρειαστεί να σταματήσουν να τρώνε για ένα μικρό χρονικό διάστημα (όπως 1 ημέρα ή λιγότερο) για να επικεντρωθούν στην κατανάλωση υγρών για την αναπλήρωση των υγρών που χάνονται με αυτά τα κόπρανα. Πρέπει να αποφεύγουν τα υγρά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι ή πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (δηλαδή, νερό και τσάι). Για σοβαρή αφυδάτωση, τα παιδιά μπορεί να χρειαστεί να λαμβάνουν υγρά μέσω της φλέβας (IV) στο τμήμα επειγόντων περιστατικών.

Διάρροια και αφυδάτωση

Τα παιδιά με ιογενή διάρροια έχουν πυρετό και μπορεί να κάνουν εμετό . Λίγο μετά την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων, τα παιδιά εμφανίζουν διάρροια. Το πιο σημαντικό μέρος της αντιμετώπισης της διάρροιας είναι να αποτρέψετε την αφυδάτωση του παιδιού σας.

Καλέστε αμέσως τον γιατρό του παιδιού σας εάν το παιδί σας εμφανίσει οποιαδήποτε σημάδια και συμπτώματα αφυδάτωσης (δείτε εδώ ) .

Επίσης, καλέστε τον παιδίατρό σας εάν το παιδί σας έχει διάρροια και:

• Πυρετός που διαρκεί περισσότερο από 24 έως 48 ώρες
• Αιματηρά κόπρανα
• Έμετος που διαρκεί περισσότερο από 12 έως 24 ώρες
• Έμετος που φαίνεται πράσινος, με απόχρωση αίματος ή σαν κατακάθι καφέ
• Κοιλιά (στομάχι, κοιλιά) που φαίνεται πρησμένη
• Δεν θα φάει ούτε θα πιει
• Σοβαρός κοιλιακός πόνος (στομάχι, κοιλιά)
• Εξάνθημα ή ίκτερος (κίτρινο χρώμα του δέρματος και των ματιών)

Χρειάζεται το παιδί μου διαλύματα ηλεκτρολυτών;

Τα περισσότερα παιδιά με ήπια διάρροια δεν χρειάζονται διαλύματα ηλεκτρολυτών. Τα διαλύματα ηλεκτρολυτών είναι πολύ χρήσιμα για την κατ' οίκον αντιμετώπιση της μέτριας διάρροιας.

Τα διαλύματα ηλεκτρολυτών είναι ειδικά υγρά που έχουν σχεδιαστεί για να αναπληρώνουν το νερό και τα άλατα που χάνονται κατά τη διάρροια. Τα αναψυκτικά (σόδα, αναψυκτικά), οι σούπες, οι χυμοί, τα αθλητικά ποτά και το βρασμένο γάλα έχουν λάθος ποσότητες ζάχαρης και αλατιού και μπορεί να κάνουν το παιδί σας να αισθάνεται πιο άρρωστο.

Πρέπει το παιδί μου με διάρροια να νηστέψει (να μην φάει);

Η νηστεία δεν αποτελεί θεραπεία για τη διάρροια. Ωστόσο, ορισμένα παιδιά μπορεί να ωφεληθούν από τη μείωση της πρόσληψης στερεών τροφών εάν κάνουν εμετό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σκόπιμο να συνεχίσετε να τους προσφέρετε μικρές ποσότητες υγρών, ιδιαίτερα διαλυμάτων ηλεκτρολυτών. Καθώς τα παιδιά αναρρώνουν, είναι καλό να τα αφήνετε να τρώνε όσο θέλουν από τη συνήθη διατροφή τους.

Βοηθάει η δίαιτα BRAT;

Η δίαιτα μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ (BRAT), που κάποτε συνιστόταν κατά την ανάρρωση από διάρροια, δεν θεωρείται πλέον χρήσιμη. Επειδή τα τρόφιμα της δίαιτας BRAT έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και λιπαρά, η δίαιτα δεν διαθέτει αρκετά θρεπτικά συστατικά για να βοηθήσει στην αποκατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα ενός παιδιού. Μερικοί παιδίατροι πιστεύουν ότι μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει τα συμπτώματα να διαρκούν περισσότερο. Ιδανικά, τα παιδιά μπορούν να ξαναρχίσουν να τρώνε μια κανονική, ισορροπημένη διατροφή κατάλληλη για την ηλικία τους εντός 24 ωρών από την αρρώστια. Αυτή η δίαιτα θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα μείγμα φρούτων, λαχανικών, κρέατος, γιαουρτιού και σύνθετων υδατανθράκων.

Τι γίνεται με τα αντιδιαρροϊκά φάρμακα;

Τα μη συνταγογραφούμενα αντιδιαρροϊκά φάρμακα δεν συνιστώνται για παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών. Μπορεί επίσης να είναι επιβλαβή σε μεγαλύτερα παιδιά. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό του παιδιού σας πριν δώσετε στο παιδί σας οποιοδήποτε φάρμακο για τη διάρροια.

Επίσης, μην δίνετε στο παιδί σας σπιτικές θεραπείες. Κάποιες μπορεί να μην είναι αποτελεσματικές και κάποιες μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Βοηθούν τα προβιοτικά στη διάρροια;

Τα προβιοτικά είναι είδη «καλών» βακτηρίων που ζουν στα έντερα. Μπορεί να έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία όσον αφορά τη διάρροια, αν και χρειάζονται περισσότερες μελέτες.

Πώς μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο διάρροιας του παιδιού μου;

Οι περισσότερες περιπτώσεις διάρροιας στα παιδιά προκαλούνται από ιούς. Η διάρροια μπορεί επίσης να προκληθεί από βακτήρια, παράσιτα, αλλαγές στη διατροφή (όπως η υπερβολική κατανάλωση χυμών φρούτων), προβλήματα με το έντερο (όπως αλλεργία σε τρόφιμα) και τη χρήση ορισμένων φαρμάκων. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε στην πρόληψη της διάρροιας:

• Αποτρέψτε την εξάπλωση των μικροβίων. Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι ή χρησιμοποιώντας απολυμαντικό χεριών. Προσπαθήστε να κρατήσετε το παιδί σας μακριά από παιδιά που έχουν διάρροια ή κάνουν εμετό.
• Μην δίνετε στο παιδί σας ωμό (μη παστεριωμένο) γάλα ή τρόφιμα που ενδέχεται να είναι μολυσμένα.
• Αποφύγετε τη χρήση φαρμάκων, ειδικά αντιβιοτικών, εάν δεν είναι απαραίτητα.
• Θηλάστε το μωρό σας. Το μητρικό γάλα περιέχει πολλές ουσίες που δεν έχουν τα σκευάσματα, οι οποίες βοηθούν στην προστασία του μωρού σας από πολλές ασθένειες και λοιμώξεις. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τον θηλασμό ως την μοναδική πηγή διατροφής για το μωρό σας για περίπου 6 μήνες. Όταν προσθέτετε στερεές τροφές στη διατροφή του μωρού σας, συνεχίστε τον θηλασμό μέχρι τουλάχιστον 12 μήνες. Μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε μετά τους 12 μήνες, εάν εσείς και το μωρό σας το επιθυμείτε.
• Περιορίστε την ποσότητα χυμών και ζαχαρούχων ποτών.
• Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει λάβει το εμβόλιο κατά του ροταϊού. Το εμβόλιο κατά του ροταϊού προστατεύει από την πιο συχνή αιτία διάρροιας και εμέτου σε βρέφη και μικρά παιδιά.